01 · Geste
Technique de nage
Crawl, brasse, dos : analyse image par image et perfectionnement du geste grâce à des exercices ciblés et un feedback individuel.
Croisière Signature · Avec Malcolm
Signature Natation Au-delà du Mouvement
Huit jours pour transformer votre nage : technique, efficacité, fluidité, aux côtés des dauphins de Sataya Reef.
Coach diplômé d'ÉtatTous niveauxNage en milieu naturel
Croisière de baseCroisière Origine
Encadrement1 coach pour le groupe
DestinationSataya Reef, Mer Rouge
Option à bordBaptême plongée · 50€
Votre coach
Une méthode, un homme
L'intervenant n'est pas un détail du programme : c'est le cœur de la Signature Natation.
Malcolm
Coach natation · fondateur d'Apprentissage NatationCréateur d'Apprentissage Natation, Malcolm a formé des centaines de nageurs, du débutant au compétiteur. Entraîneur diplômé et certifié, sa méthode combine technique précise et approche sensorielle. En milieu naturel, loin des piscines, il vous fait redécouvrir le mouvement dans l'eau.
« On ne nage pas plus fort, on nage plus juste. La fluidité vient quand le geste arrête de lutter contre l'eau. »
Invitation vocaleUn mot personnel de Malcolm
PSE1BNSSABEESANBF4DEJEPS
500+Nageurs accompagnés
15 ansD'enseignement
4Nages travaillées
La méthode Malcolm
Quatre piliers pour sublimer votre nage
Une semaine pour déconstruire, reconstruire et fluidifier votre rapport à l'eau.
02 · Énergie
Efficacité du mouvement
Nager plus longtemps avec moins d'effort. On cherche le glissement, pas la force : chaque appui devient une économie d'énergie.
03 · Milieu
Nage en milieu naturel
Adaptez votre technique aux conditions réelles : courant, houle, orientation. Vous gagnez en autonomie et en confiance.
04 · Souffle
Respiration & endurance
Synchronisez votre souffle avec votre mouvement. Vous développez une endurance naturelle, calme et durable, sans essoufflement.
L'expérience vécue
Une semaine en images, avec Malcolm
Quelques instants captés à bord lors d'une session. Le rire, l'eau, le souffle, les dauphins.
Disponible à bord
Baptême de plongée : une autre perspective
Après avoir perfectionné votre nage en surface, explorez les fonds de la Mer Rouge. Une expérience complémentaire, en option, qui enrichit votre rapport à l'eau.
Aucun niveau requisEncadrement PADIÉquipement fourni
En option50€par personne
Étape 03 · Programme
8 jours au-delà du mouvement
Sélectionnez une journée pour découvrir son décor, son intention de nage et son déroulé heure par heure.
Porto Ghalib→Sataya→Hamata→Shouna
J3 · Le lagon des dauphinsEscaleSataya Reef
Deux séances. Matin avec les dauphins (1h15 à 1h30) : endurance douce, fluidité, analyse individualisée. Fin d'après-midi axée plaisir.
Une journée type à Sataya Reef
6h30Réveil au cœur du lagon. Petit-déjeuner sur le pont face aux dauphins.
9h00Séance natation du matin (1h à 2h) : endurance douce, fluidité, analyse individualisée.
11h00Temps libre et farniente. Jacuzzi, repos, paddle.
12h30Déjeuner à bord préparé par le chef.
15h00Snorkeling actif sur le récif ou exploration libre.
17h00Séance de fin d'après-midi (45 min) : variations d'allures, ateliers ludiques.
18h30Apéritif sunset sur le pont supérieur.
20h00Dîner convivial. Soirée thématique : orientale, cinéma étoiles ou karaoké.
Les jours 3, 4 et 5 se vivent à Sataya Reef, le lagon des dauphins.
Réservation
Dates & tarifs
Réservez votre stage de natation en Mer Rouge. Cabine Confort, pension complète à bord.
11 avril 2026 → 18 avril 2026
Complet
1690€Cabine Confort
CompletQuestions fréquentes
Tout savoir sur le stage
Aucun niveau minimum imposé : il faut simplement être à l'aise en eau profonde et savoir nager sur une distance courte. Du débutant qui veut techniquer au compétiteur amateur, Malcolm adapte chaque séance à votre niveau.
Non. Le crawl est central pour la nage en milieu naturel, mais on travaille aussi la brasse et le dos selon vos objectifs. L'accent est mis sur la fluidité du geste, l'efficacité et la respiration, quelle que soit la nage.
À Sataya Reef, les dauphins évoluent en liberté. La nage se fait dans le respect de l'animal, sans le toucher ni le poursuivre. C'est une rencontre, pas un spectacle : un moment privilégié intégré aux séances de nage.
Apportez votre maillot, vos lunettes et, si vous en avez, votre bonnet. Palmes et matériel de snorkeling sont disponibles à bord. Pour le baptême de plongée (en option, 50€), l'équipement complet est fourni.
Embarquement
Prêt à aller au-delà du mouvement ?
Rejoignez Malcolm pour une semaine qui transformera votre nage, et votre rapport à l'eau.